Категорія: Танцювальний гурток «Ілюзія»

№	Тема заняття	Посилання на відеоконференцію
1	Вступне заняття: «Ми українці: честь і слава незламним». Первинний інструктаж з т/б під час занять у гуртку.	https://meet.google.com/yno-vdbo-jgs
2	Партерна гімнастика. Вправи для стоп. Розтяжка.	https://meet.google.com/skj-juye-rzq
3	Вправи для розвитку виворітності ніг. Розтяжка.	https://meet.google.com/stz-mtgk-hwz
4	Вправи для розвитку гнучкості спини. Розтяжка.	https://meet.google.com/pxb-yedb-nir
5	Вправи для зміцнення м’язів живота. Розтяжка.	https://meet.google.com/yqr-wxzt-mnm
6	Вправи для розвитку координації. Розтяжка.	https://meet.google.com/rme-qnow-arf
7	Вправи для розвитку сили м’язів. Розтяжка.	https://meet.google.com/ray-ikpd-crn
8	Вправи для розвитку танцювального кроку. Розтяжка.	https://meet.google.com/yau-ebgk-soj
9	Екзерсис з класичного танцю біля станка. Battement developpe plie-releve на всій стопі en face.	https://meet.google.com/ivd-wfsy-bvd
10	Battement developpe plie-releve на всій стопі en face.	https://meet.google.com/gyq-qwyj-min
11	Releve на пів пальці, працююча нога піднята у будь-якому напрямку на 90 градусів.	https://meet.google.com/auh-niwq-vaw
12	Releve на пів пальці, працююча нога піднята у будь-якому напрямку на 90 градусів.	https://meet.google.com/ukb-ixww-dyv
13	Pirouette sur le cou-de-pied en dehors починаючи з відкритої ноги вбік на 45 градусів.	https://meet.google.com/oyu-vktm-jhs
14	Pirouette sur le cou-de-pied en dehors починаючи з відкритої ноги вбік на 45 градусів.	https://meet.google.com/jxr-jibf-ixt
15	Pirouette sur le cou-de-pied en dedans починаючи з відкритої ноги вбік на 45 градусів.	https://meet.google.com/itj-kbux-dcx
16	Екзерсис з класичного танцю на середині залу. Rond de jamber par terre en dehors i en dedans на 1/8 кола.	https://meet.google.com/dtf-uxqb-pjk
17	Battement fondu на пів пальцях.	https://meet.google.com/sdx-qnfw-cvq
18	Battement soutenu на 45 градусів на пів пальцях в усіх напрямках.	https://meet.google.com/zve-eyqc-ryx
19	Petit battement sur le cou-de-pied на пів пальцях.	https://meet.google.com/uyq-bjsc-xen
20	Rond de jambe en l`air en dehors i en dedans.	https://meet.google.com/vvw-osgh-cng
21	Battement releve lent i battement developpe: plie-releve з ногою на 90 градусів.	https://meet.google.com/gjb-vruk-cdw
22	Grand battement jete у великих позах.	https://meet.google.com/ptc-ezcb-prr
23	Temps lie на 90` з переходом на всю стопу.	https://meet.google.com/vbo-pfui-mgx
24	Allegro. Pas echappe по ІІ позиції en tournant на ½ оберта.	https://meet.google.com/mho-gorz-saq
25	Allegro. Temps leve з ногою у положенні sur le cou-de-pied.	https://meet.google.com/yfz-sbcq-mxv
26	Allegro. Double pas assembler.	ttps://meet.google.com/ckv-yxvo-cgw
27	Allegro. Pas assembler на 45` з просуванням в усіх напрямках.	https://meet.google.com/bsx-yyhe-iiq
28	Allegro. Sissone ouverte par developpe на 45`, в усіх напрямках en face.	https://meet.google.com/avk-srax-mbh
29	Елементи сучасних танців. Партер. Вправи для розвитку рухливості хребта.	https://meet.google.com/hch-mnkp-kyd
30	Вattement developpe frog pozishn вперед та вбік.	https://meet.google.com/pwo-jfeq-cyv
31	Вправи stretch характеру.	https://meet.google.com/ywr-cpxz-tmu
32	Contruction – releace у положенні сидячи на колінах, у положенні з опорою на коліна та кисті.	https://meet.google.com/iam-hncr-fhg
33	Bounce торсом.	https://meet.google.com/yno-vdbo-jgs
34	Комбінація demi-plie plie-releve.	https://meet.google.com/dbq-tqax-bkg
35	Комбінація demi-plieplie-releve.	https://meet.google.com/rde-qrqq-ihf
36	Low back у frog pozishn.	https://meet.google.com/rwh-uxef-kvb
37	Комбінація battement tendu вперед з demi-plie по IV паралельній позиції «хрестом».	https://meet.google.com/dmx-dwpt-vou
38	Комбінація battement tendu вперед з demi-plie по IV паралельній позиції «хрестом».	https://meet.google.com/vor-fxxd-naz
39	Переміщення у просторі. Крок через ковзання всією стопою по підлозі до витягнутого носка.	https://meet.google.com/kpu-vfxy-hwd
40	Переміщення у просторі. Крок через ковзання всією стопою по підлозі до витягнутого носка.	https://meet.google.com/rje-cggm-rdo
41	Крок в demi-plie з twist торса.	https://meet.google.com/xeo-hskg-kwc
42	Розслаблення.	https://meet.google.com/xeo-hskg-kwc
43	Крок в demi-plie з twist торса.	https://meet.google.com/mho-gorz-saq
44	Розслаблення.	https://meet.google.com/bsx-yyhe-iiq
45	Перекати. Повторення вивченого матеріалу з джаз-модерн танцю.	https://meet.google.com/ivd-wfsy-bvd

№	Тема заняття	Посилання на відеоконференцію
1	Вступне заняття: «Ми українці: честь і слава незламним». Первинний інструктаж з т/б під час занять у гуртку.	https://meet.google.com/yno-vdbo-jgs
2	Партерна гімнастика. Вправи для стоп. Розтяжка.	https://meet.google.com/skj-juye-rzq
3	Вправи для розвитку виворітності ніг. Розтяжка.	https://meet.google.com/stz-mtgk-hwz
4	Вправи для розвитку гнучкості спини. Розтяжка.	https://meet.google.com/pxb-yedb-nir
5	Вправи для зміцнення м’язів живота. Розтяжка.	https://meet.google.com/yqr-wxzt-mnm
6	Вправи для розвитку координації. Розтяжка.	https://meet.google.com/rme-qnow-arf
7	Вправи для розвитку сили м’язів. Розтяжка.	https://meet.google.com/ray-ikpd-crn
8	Вправи для розвитку танцювального кроку.	https://meet.google.com/yau-ebgk-soj
9	Екзерсис біля станка з класичного танцю. Battement tendu pour batteries.	https://meet.google.com/yau-ebgk-soj
10	Battement fondu на пів пальцях.	https://meet.google.com/yno-vdbo-jgs
11	Battement fondu на пів пальцях.	https://meet.google.com/skj-juye-rzq
12	Rond de jambe an l`air en dehors і en dedans.	https://meet.google.com/stz-mtgk-hwz
13	Rond de jambe an l`air en dehors і en dedans.	https://meet.google.com/pxb-yedb-nir
14	Battement frappe в усі напрямки на пів пальцях.	https://meet.google.com/yqr-wxzt-mnm
15	Battement frappe в усі напрямки на пів пальцях.	https://meet.google.com/rme-qnow-arf
16	Pas tombe із просуванням працююча нога у положенні surle cou-de-pied, носком у підлогу.	https://meet.google.com/gyq-qwyj-min
17	Pas tombe із просуванням, працююча нога у положенні surle cou-de-pied, носком у підлогу.	https://meet.google.com/auh-niwq-vaw
18	Petit battement sur le cou-de-pied на пів пальцях.	https://meet.google.com/ray-ikpd-crn
19	Petit battement sur le cou-de-pied на пів пальцях.	https://meet.google.com/yau-ebgk-soj
20	Flic-flak.	https://meet.google.com/ivd-wfsy-bvd
21	Flic-flak.	https://meet.google.com/auh-niwq-vaw
22	Battement soutenu на 90 градусів в усіх напрямках на пів пальцях.	https://meet.google.com/ukb-ixww-dyv
23	Напівоберти на одній нозі en dehors i en dedans з підміною ніг.	https://meet.google.com/avk-srax-mbh
24	Напівоберти на одній нозі en dehors i en dedans з підміною ніг.	https://meet.google.com/dmx-dwpt-vou
25	Екзерсис з класичного танцю на середині класу. Battement tendu еn tournant en dehors і en dedans на 1/8 кола	https://meet.google.com/rje-cggm-rdo
26	Battement tendu еn tournant en dehors I en dedans на 1/8 кола.	https://meet.google.com/xeo-hskg-kwc
27	Battement tendu jete еn tournant en dehors I en dedans на 1/8 кола.	https://meet.google.com/xeo-hskg-kwc
28	Battement tendu jete еn tournant en dehors I en dedans на 1/8 кола.	https://meet.google.com/vvw-osgh-cng
29	Battement fondu із plie-releve.	https://meet.google.com/adx-xfdy-uvj
30	Battement soutenu на 45` на всій стопі у всіх напрямках.	https://meet.google.com/ukb-ixww-dyv
31	Battement soutenu на 45` на всій стопі у всіх напрямк4ах.	https://meet.google.com/bhk-swcr-szq
32	Demi rond de jambe на 90`en dehors en dedans.	https://meet.google.com/vbo-pfui-mgx
33	Demi rond de jambe на 90`en dehors en dedans.	https://meet.google.com/yrn-ofiy-hnq
34	Battement developpe в усіх напрямках і великих позах.	https://meet.google.com/iey-eyus-img
35	Battement developpe в усіх напрямках і великих позах.	https://meet.google.com/oyu-vktm-jhs
36	Третє port-de-bras із ногою витягнутою на носок назад на plie без переходу з опорної ноги.	https://meet.google.com/ckv-yxvo-cgw
37	Третє port-de-bras із ногою витягнутою на носок назад на plie без переходу з опорної ноги.	https://meet.google.com/fnw-gkkm-mhj
38	Pirouettes з v позиції en dehors.	https://meet.google.com/jxr-jibf-ixt
39	Pirouettes з v позиції еn dedan.	https://meet.google.com/itj-kbux-dcx
40	Pirouettes з ІІ позиції en dehors і еn dedan.	https://meet.google.com/tmz-njdc-zws
41	Releve на півпальці з ногою у положенні sur le cou-de-pied 45`.	https://meet.google.com/yuo-zkgy-jfm
42	Pas glissade en tournant на ½ кола.	https://meet.google.com/dtf-uxqb-pjk
43	Allegro. Pas echappe у ІІ позиції en tournant на ¼ оберту.м	https://meet.google.com/sdx-qnfw-cvq
44	Allegro. Pas echappe у ІІ позиції із закінченням на одну ногу, інша у положенні sur le cou-de-pied	https://meet.google.com/ezw-nfqv-jit
45	Allegro. Pas echappe у ІІ позиції із закінченням на одну ногу, інша у положенні sur le cou-de-pied	https://meet.google.com/zve-eyqc-ryx
46	Джаз-модерн танець. Його місце у сучасній хореографії. Виразні засоби джаз-модерн танцю. Розігрів на середині. Нахили, вправи на напруження та розслаблення.	https://meet.google.com/uyq-bjsc-xen
47	Джаз-модерн танець. Розігрів на середині. Вправи для розвитку рухливості хребта.	https://meet.google.com/vvw-osgh-cng
48	Джаз-модерн танець. Комбінація demi-plie.	https://meet.google.com/yiz-gsve-rvo
49	Джаз-модерн танець. Комбінація demi-plie.	https://meet.google.com/rwh-uxef-kvb
50	Комбінація battement tendu en tournant en dehors і en dedans на ¼ кола.	https://meet.google.com/ffo-zsvd-rho
51	Комбінація battement tendu en tournant en dehors і en dedans на ¼ кола.	https://meet.google.com/qmp-ktag-npf
52	Переміщення у просторі. Крок flat step.	https://meet.google.com/vor-fxxd-naz
53	Переміщення у просторі. Координація flat step і голови.	https://meet.google.com/bbf-rtjj-esq
54	Переміщення у просторі. Координація flat step із плечима.	https://meet.google.com/gjb-vruk-cdw
55	Переміщення у просторі. Координація flat step із грудною клітиною.	https://meet.google.com/ptc-ezcb-prr
56	Переміщення у просторі. Координація flat step із рухом pelvis впере-назад на кожний крок.	https://meet.google.com/vbo-pfui-mgx
57	Переміщення у просторі. Координація flat step із рухом pelvis вправо-вліво на 2 кроки.	https://meet.google.com/ckv-yxvo-cgw
58	Ізоляція голови.	https://meet.google.com/ezw-nfqv-jit
59	Ізоляція грудної клітини.	https://meet.google.com/vbo-pfui-mgx
60	Ізоляція. Pelvis.	https://meet.google.com/rme-qnow-arf
61	Перекати. Повторення вивченого матеріалу за І півріччя.	https://meet.google.com/qmp-ktag-npf

№	Тема заняття	Посилання на відеоконференцію
1.	Вступне заняття: «Ми українці: честь і слава незламним». Первинний інструктаж з т/б під час занять у гуртку.	https://meet.google.com/reh-uiha-vcf
2.	Партерна гімнастика. Вправи для стоп. Розтяжка.	https://meet.google.com/dyo-ajza-iqu
3.	Вправи для розвитку виворітності ніг. Розтяжка.	https://meet.google.com/oxm-iwwx-pdb
4.	Вправи для розвитку гнучкості спини. Розтяжка.	https://meet.google.com/jwy-jmsd-srr
5.	Вправи для зміцнення м’язів живота. Розтяжка.	https://meet.google.com/phj-gieq-bub
6.	Вправи для розвитку координації. Розтяжка.	https://meet.google.com/zcb-dxju-uvp
7.	Вправи для розвитку танцювального кроку.	https://meet.google.com/vbo-pfui-mgx
8.	Вправи для розвитку сили м’язів. Розтяжка.	https://meet.google.com/iey-eyus-img
9.	Екзерсис біля станка з класичного танцю. Demi-plie та grand plieпо  IV позиції.	https://meet.google.com/tze-cnbb-xnk
10.	Battement tendu pour le pied (double battement tendu) по І і V позиціях з рпусканням в ІІ позицію.	https://meet.google.com/bwk-tvhc-zko
11.	Battement tendu pour le pied (double battement tendu) по І і V позиціях із demi-plie в ІІ позицію.	https://meet.google.com/ani-xunh-ews
12.	Battement tendu jete з demi-plie по І позиції в усі напрямки.	https://meet.google.com/hzs-ivgr-owi
13.	Battement tendu jete з demi-plie по V позиції в усі напрямки.	https://meet.google.com/rwh-uxef-kvb
14.	Rond de jambe par terre en dehors і en dedans на demi-plie.	https://meet.google.com/exv-kqdj-qhc
15.	Battement soutenu носком у підлогу і на 45 градусів з підніманням на пів пальці.	https://meet.google.com/yfz-sbcq-mxv
16.	Battement soutenu носком у підлогу і на 45 градусів з підніманням на пів пальці.	https://meet.google.com/who-ecnk-zos
17.	Rond de jambe an l`air en dehors і en dedans на 4/4.	https://meet.google.com/bsx-yyhe-iiq
18.	Releve на пів пальцях з витягнутих ніг і demi-plie з працюючою ногою, зігнутою на sur le cou-de-pied.	https://meet.google.com/fqe-wicr-wdd
19.	Battement fondu на 45 градусів в усі напрямки.	https://meet.google.com/yvf-ujba-mkh
20.	Battement developpe на 90 градусів в усі напрямки.	https://meet.google.com/dzf-srsp-tyj
21.	Елементи сучасного танцю. Джаз-модерн танець. Історія виникнення. Ознайомлення з поняттями «поза коллапса», «прес-позішн». Постановка корпусу.	https://meet.google.com/vxv-obwt-ord
22.	Джаз-модерн танець. Основні позиції та положення рук:І,ІІ,ІІІ. Основні позиції та положення ніг: І,ІІ out та паралельні позиції. Положення flex,рoint.	https://meet.google.com/cbv-vfxy-ajk
23.	Джаз-модерн танець. Ознайомлення з поняттями: «рол даун», «рол ап». Вправи для розвитку рухливості хребта.	https://meet.google.com/irg-pzdc-trd
24.	Джаз-модерн танець. Основи дихальної гімнастики. Ознайомлення з поняттям «Flat back».	https://meet.google.com/fuf-word-ofi
25.	Джаз-модерн танець. Основи техніки релаксації. Звільнення м’язів шиї, плечей, рук, діафрагми.	https://meet.google.com/twe-fovi-hdc
26.	Джаз- модерн танець. Екзерсис посеред зали. Demi-grand plie по out та паралельним позиціям.	https://meet.google.com/vgr-dcsw-kwc
27.	Комбінація demi-plie по out та паралельним позиціям.	https://meet.google.com/ibz-vfrp-vaj
28.	Комбінація demi- puant, puant по out та паралельним позиціям.	https://meet.google.com/zdh-ibbm-bqs
29.	Комбінація demi- puant, puant по out та паралельним позиціям.	https://meet.google.com/gsg-ivvt-yum
30.	Комбінація battement tendu. Прості кроки на releve.	https://meet.google.com/yok-sner-cjm
31.	Прості кроки на plie. Стрибкові рухи.	https://meet.google.com/ubt-owrt-fkp
32.	Екзерсис на середині залу з класичного танцю. Ознайомлення з поняттям маленькі пози «croisee». Demi-plie по IV позиції.	Екзерсис на середині залу з класичного танцю. Ознайомлення з поняттям маленькі пози «croisee». Demi-plie по IV позиції.
33.	Grand plie по І, ІІ позиціям en face.	https://meet.google.com/jns-qszg-jcr
34.	Battement tendu pour le pied (double b. tendu).	https://meet.google.com/exv-kqdj-qhc
35.	Battement tendu pour le pied (double b. tendu).	https://meet.google.com/ffe-xfku-qik
36.	Battement tendu jete по І і V позиціям в усіх напрямках.	https://meet.google.com/htq-kwze-fyt
37.	Battement tendu jete по І і V позиціям в усіх напрямках.	https://meet.google.com/ene-fcbc-rmx
38.	Temps releve par terre en dehors I en dedans.	https://meet.google.com/cpp-rmam-ezm
39.	Battement fondu носок у підлогу в усіх напрямках.	https://meet.google.com/ezw-nfqv-jit
40.	Виконання рухів у маленьких позах croise.	https://meet.google.com/yau-ebgk-soj
41.	Виконання рухів у маленьких позах effacee.	https://meet.google.com/pxb-yedb-nir
42.	Battement releve lent на 45` в усіх напрямках.	https://meet.google.com/auh-niwq-vaw
43.	Battement frappe носок у підлогу в усіх напрямках.	https://meet.google.com/who-ecnk-zos
44.	Allegro. Temps leve saute по IV поз. Pas assembler вперед у позах.	https://meet.google.com/xeo-hskg-kwc
45.	Allegro. Pas assembler назад у позах. Sissone simpler.	https://meet.google.com/ukb-ixww-dyv

№	Тема заняття	Посилання на відеоконференцію
1.	Комплектація групи.	https://meet.google.com/reh-uiha-vcf
2.	Комплектація групи.	https://meet.google.com/dyo-ajza-iqu
3.	Комплектація групи.	https://meet.google.com/oxm-iwwx-pdb
4.	Комплектація групи.	https://meet.google.com/jwy-jmsd-
5.	Вступне заняття: «Ми українці: честь і слава незламним». Інструктаж з т/б під час занять у гуртку.	https://meet.google.com/phj-gieq-bub
6.	Колективно-порядкові вправи. Ознайомлення з поняттям «коло», «інтервал». Постановка корпусу, рук, ніг, голови.	https://meet.google.com/zcb-dxju-uvp
7.	Колективно-порядкові вправи. Ознайомлення з поняттями «колона», «шеренга». Повороти праворуч, ліворуч. Марш по одному по колу.	https://meet.google.com/vbo-pfui-mgx
8.	Колективно-порядкові вправи. Виконання перебудов у малюнках: «коло», «шеренга», «колона».	https://meet.google.com/iey-eyus-img
9.	Колективно-порядкові вправи. Перебудови праворуч, ліворуч через одного.	https://meet.google.com/who-ecnk-zos
10.	Колективно-порядкові вправи. З’єднання у пари, четвірки.	https://meet.google.com/ene-fcbc-rmx
11.	Колективно-порядкові вправи. Перебудови парами, четвірками.	https://meet.google.com/cpp-rmam-ezm
12.	Партерна гімнастика. Вправи для розвитку рухливості стоп.	https://meet.google.com/ezw-nfqv-jit
13.	Партерна гімнастика. Вправа «складка».	https://meet.google.com/yiz-gsve-rvo
14.	Партерна гімнастика. Підйоми вгору правої ноги та лівої ноги почергово та обох ніг разом.	https://meet.google.com/zdh-ibbm-bqs
15.	Партерна гімнастика. Вправа «Велосипед».	https://meet.google.com/cbv-vfxy-ajk
16.	Партерна гімнастика. Вправа «Літак».	https://meet.google.com/ibz-vfrp-vaj
17.	Партерна гімнастика. Вправа «Кільце».	https://meet.google.com/irg-pzdc-trd
18.	Партерна гімнастика. Вправа «Кощик».	https://meet.google.com/fuf-word-ofi
19.	Партерна гімнастика. Вправа «Метелик».	https://meet.google.com/vgr-dcsw-kwc
20.	Партерна гімнастика. Вправа «Котик».	https://meet.google.com/twe-fovi-hdc
21.	Партерна гімнастика. Вправа «Ножиці».	https://meet.google.com/ezw-nfqv-jit
22.	Музично-ритмічні вправи. Розвиток музично-слухового сприймання. Прослуховування музичного супроводу. Початок та закінчення рухів разом із музикою.	https://meet.google.com/ene-fcbc-rmx
23.	Оплески в темпі музики. Вправи на розвиток уваги.	https://meet.google.com/bwk-tvhc-zko
24.	Музично-ритмічні вправи. Вправи для голови: повороти, нахили. Основні кроки: крок на пів пальцях. Крок на п’ятах.	https://meet.google.com/who-ecnk-zos
25.	Положення рук: на поясі, тримаючись за спідницю. Крок з високо піднятим коліном.	https://meet.google.com/vgr-dcsw-kwc
26.	Положення рук у парі (тримаючись за одну руку, вільна рук на поясі). Приставний крок.	https://meet.google.com/gsg-ivvt-yum
27.	Приставний крок з присіданням по І прямій позиції.	https://meet.google.com/ffe-xfku-qik
28.	Стрибки.	https://meet.google.com/cpp-rmam-ezm
29.	Стрибки.	https://meet.google.com/pxb-yedb-nir
30.	Музичні ігри «Мишенята». «Ластівки, горобці і півні».	https://meet.google.com/zcb-dxju-uvp

 

Шановні вихованці та їх батьки, в навчальному році 2022-2023 наш гурток “Танцювальний” працює дистанційно на платформі Google Meet. Згідно розкладу, ви будете отримувати посилання на вхід до відеоконференції. До зустрічі на заняттях!