Опубліковано

ТУРНІР З ПЛАВАННЯ

Сьогодні педагоги закладу провели урочисте відкриття турніру з плавання серед учнів закладів загальної середньої освіти, а наші вихованці – зразковий хореографічний колектив “Ілюзія” (керівник Лишенко І.І.) прикрасили його творчими номерами. До змагань долучилася збірна команда закладів загальної середньої освіти Кролевецької територільної громади.

Головна мета заходу – створити атмосферу  спортивного свята серед  учнів шкіл наших територіальних громад, а також збільшити кількість школярів, які займаються спортом на постійній основі і ведуть здоровий спосіб життя.

 

Опубліковано

ПЛАВАННЯ – ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ

Плавання є одним з найбільш корисних і менш травмонебезпечних видів фізичної активності, що сприятливо впливає практично на всі органи і системи організму дитини, підлітка, дорослого і людини похилого віку, здорової людини, так і людини, що видужує після хвороби.

Плавання доставляє масу задоволення та сприяє зміцненню здоров’я:

  • підвищує загальну витривалість організму, сприятливо впливає на органи дихання, допомагає зміцненню всіх груп м’язів;
  • допомагає загартовуванню організму, підвищує імунітет, зміцнює суглоби і весь опорно-руховий апарат, розвиває гнучкість;
  • регулярні заняття плаванням зміцнюють нервову систему, підвищують настрій, допомагають впоратися зі стресами і безсонням, сприяють нормалізації кров’яного тиску і зміцненню серцево-судинної системи.