“Ілюзія”. Дистанційне навчання. Група основного рівня, 4-го року навчання

Тема заняття Посилання на відеоконференцію
1. Вступне заняття: «Ми українці: честь і слава незламним». Первинний інструктаж з т/б під час занять у гуртку. https://meet.google.com/reh-uiha-vcf
2. Партерна гімнастика. Вправи для стоп. Розтяжка. https://meet.google.com/dyo-ajza-iqu
3. Вправи для розвитку виворітності ніг. Розтяжка. https://meet.google.com/oxm-iwwx-pdb
4. Вправи для розвитку гнучкості спини. Розтяжка. https://meet.google.com/jwy-jmsd-srr
5. Вправи для зміцнення м’язів живота. Розтяжка. https://meet.google.com/phj-gieq-bub
6. Вправи для розвитку координації. Розтяжка. https://meet.google.com/zcb-dxju-uvp
7. Вправи для розвитку танцювального кроку. https://meet.google.com/vbo-pfui-mgx
8. Вправи для розвитку сили м’язів. Розтяжка. https://meet.google.com/iey-eyus-img
9. Екзерсис біля станка з класичного танцю. Demi-plie та grand plieпо  IV позиції. https://meet.google.com/tze-cnbb-xnk
10. Battement tendu pour le pied (double battement tendu) по І і V позиціях з рпусканням в ІІ позицію. https://meet.google.com/bwk-tvhc-zko
11. Battement tendu pour le pied (double battement tendu) по І і V позиціях із demi-plie в ІІ позицію. https://meet.google.com/ani-xunh-ews
12. Battement tendu jete з demi-plie по І позиції в усі напрямки. https://meet.google.com/hzs-ivgr-owi
13. Battement tendu jete з demi-plie по V позиції в усі напрямки. https://meet.google.com/rwh-uxef-kvb
14. Rond de jambe par terre en dehors і en dedans на demi-plie. https://meet.google.com/exv-kqdj-qhc
15. Battement soutenu носком у підлогу і на 45 градусів з підніманням на пів пальці. https://meet.google.com/yfz-sbcq-mxv
16. Battement soutenu носком у підлогу і на 45 градусів з підніманням на пів пальці. https://meet.google.com/who-ecnk-zos
17. Rond de jambe an l`air en dehors і en dedans на 4/4. https://meet.google.com/bsx-yyhe-iiq
18. Releve на пів пальцях з витягнутих ніг і demi-plie з працюючою ногою, зігнутою на sur le cou-de-pied. https://meet.google.com/fqe-wicr-wdd
19. Battement fondu на 45 градусів в усі напрямки. https://meet.google.com/yvf-ujba-mkh
20. Battement developpe на 90 градусів в усі напрямки. https://meet.google.com/dzf-srsp-tyj
21. Елементи сучасного танцю. Джаз-модерн танець. Історія виникнення. Ознайомлення з поняттями «поза коллапса», «прес-позішн». Постановка корпусу. https://meet.google.com/vxv-obwt-ord
22. Джаз-модерн танець. Основні позиції та положення рук:І,ІІ,ІІІ. Основні позиції та положення ніг: І,ІІ out та паралельні позиції. Положення flex,рoint. https://meet.google.com/cbv-vfxy-ajk
23. Джаз-модерн танець. Ознайомлення з поняттями: «рол даун», «рол ап». Вправи для розвитку рухливості хребта. https://meet.google.com/irg-pzdc-trd
24. Джаз-модерн танець. Основи дихальної гімнастики. Ознайомлення з поняттям «Flat back». https://meet.google.com/fuf-word-ofi
25. Джаз-модерн танець. Основи техніки релаксації. Звільнення м’язів шиї, плечей, рук, діафрагми. https://meet.google.com/twe-fovi-hdc
26. Джаз- модерн танець. Екзерсис посеред зали. Demi-grand plie по out та паралельним позиціям. https://meet.google.com/vgr-dcsw-kwc
27. Комбінація demi-plie по out та паралельним позиціям. https://meet.google.com/ibz-vfrp-vaj
28. Комбінація demi- puant, puant по out та паралельним позиціям. https://meet.google.com/zdh-ibbm-bqs
29. Комбінація demi- puant, puant по out та паралельним позиціям. https://meet.google.com/gsg-ivvt-yum
30. Комбінація battement tendu. Прості кроки на releve. https://meet.google.com/yok-sner-cjm
31. Прості кроки на plie. Стрибкові рухи. https://meet.google.com/ubt-owrt-fkp
32. Екзерсис на середині залу з класичного танцю. Ознайомлення з поняттям маленькі пози «croisee». Demi-plie по IV позиції. Екзерсис на середині залу з класичного танцю. Ознайомлення з поняттям маленькі пози «croisee». Demi-plie по IV позиції.
33. Grand plie по І, ІІ позиціям en face. https://meet.google.com/jns-qszg-jcr
34. Battement tendu pour le pied (double b. tendu). https://meet.google.com/exv-kqdj-qhc
35. Battement tendu pour le pied (double b. tendu). https://meet.google.com/ffe-xfku-qik
36. Battement tendu jete по І і V позиціям в усіх напрямках. https://meet.google.com/htq-kwze-fyt
37. Battement tendu jete по І і V позиціям в усіх напрямках. https://meet.google.com/ene-fcbc-rmx
38. Temps releve par terre en dehors I en dedans. https://meet.google.com/cpp-rmam-ezm
39. Battement fondu носок у підлогу в усіх напрямках. https://meet.google.com/ezw-nfqv-jit
40. Виконання рухів у маленьких позах croise. https://meet.google.com/yau-ebgk-soj
41. Виконання рухів у маленьких позах effacee. https://meet.google.com/pxb-yedb-nir
42. Battement releve lent на 45` в усіх напрямках. https://meet.google.com/auh-niwq-vaw
43. Battement frappe носок у підлогу в усіх напрямках. https://meet.google.com/who-ecnk-zos
44. Allegro. Temps leve saute по IV поз. Pas assembler вперед у позах. https://meet.google.com/xeo-hskg-kwc
45. Allegro. Pas assembler назад у позах. Sissone simpler. https://meet.google.com/ukb-ixww-dyv

Залишити відповідь