Безпека дитини в Інтернеті (поради для батьків)

Для дітей і молоді Інтернет є насамперед соціальним середовищем, в якому можна зустріти не лише друзів, а й незнайомців. В онлайні людину можуть образити, ошукати, завдати іншої шкоди. Найкращим захистом є застосування власного здорового глузду. Дуже важливо проінформувати дітей про небезпеки в Інтернеті, щоб вони поводилися обережно і були готові обговорювати будь-які проблеми, з якими можна стикнутися під час використання Інтернету.

Правила для батьків, які допоможуть захистити дитину від небезпек в Інтернеті.

1.Розмістіть комп’ютер у кімнаті, яку використовують усі члени родини.

Продовжити читання “Безпека дитини в Інтернеті (поради для батьків)”

Як подолати стрес та попередити емоційне вигоряння

Як подолати стрес та попередити емоційне вигоряння

Батьки знайдуть поради щодо управління
власними стресами, а також щодо попередження й подолання
емоційного вигоряння для того, щоб мати ресурс бути хорошими
батьками, ефективно допомагати дитині розв’язувати її життєві
завдання та швидко й екологічно долати негаразди.

 

ЩО СКАЗАТИ ДІТЯМ У ЦЕЙ НЕПРОСТИЙ ЧАС

РЕКОМЕНДАЦІЯ ПСИХОЛОГА

У цей непростий для кожного українця час, ми маємо думати про наших діток. Дорослі на нервах, а діти взагалі не розуміють, що відбувається. Ось вам рекомендації психолога, як поводитися у такій ситуації:

Обійняти, взяти за руку.

Сказати, що зараз складна ситуація, сталось те, чого всі боялись і нам важливо бути зібраними та допомагати один одному

Ми – разом.

Продовжити читання “ЩО СКАЗАТИ ДІТЯМ У ЦЕЙ НЕПРОСТИЙ ЧАС”

Пам’ятка для батьків «Як допомогти дитині впоратися зі стресом»

Як впоратися з реакцією дитини на тяжку подію:
1. Страх – нормальна реакція на будь-яку небезпеку, що загрожує
нашому життю або безпеці.
2. Чого бояться діти після катастрофи?
 Вони бояться повторної катастрофи, травм і смерті.
 Вони бояться розлуки з родиною.
 Вони бояться залишитися на самоті.
3. Ми повинні визнати, що перелякана дитина – це сильно перелякана людина, у якої всі реакції продиктовані інстинктами!
4. Перший крок з боку батьків повинен полягати в тому, щоб зрозуміти, які саме страхи і тривоги відчувають діти.
Дії батьків:
1. Дуже важливо, щоб всі члени сім’ї залишалися разом! (не варто
віддавати дітей в санаторії, тим паче за кордон, одразу після переїзду чи
пережитої травматичної ситуації).
2. Дітей слід заспокоювати як словами, так і вчинками.
3. Прислухайтеся до розповідей дітей про їх страхи.
4. Прислухайтеся до розповідей дітей про те, що вони відчувають
і думають про те, що відбувається; проявляйте позитивне ставлення до цих розповідей.
5. Роз’ясніть дітям відомі вам факти, що стосуються тяжкої події;
вислухайте реакцію дітей.
6. Запропонуйте дітям поговорити.
7. Незважаючи на дитячі страхи, як самі діти, так і всі члени сім’ї
повинні продовжувати нормальну діяльність.
8. Спілкуйтеся і дійте у співпраці зі службами допомоги (психологами, соціальними працівниками, вчителями).
Кроки для стабілізації ситуації з боку батьків.

ПІДЛІТКИ ТА СУБКУЛЬТУРИ

Чому підлітки?

У підлітковому віці діти відходять від батьків та переходять під вплив своїх однолітків. Їм важливо бути в групі, важливо, що про них подумають інші. Тому часто підлітки роблять імпульсивні вчинки — всі ми так робили. Це шкідлива поведінка: наприклад, прогуляти заняття. Але вона не є небезпечною для життя та здоров’я підлітка.

Проте, якзазначають  науковці, якщо дії підлітка мають руйнівний характер, спрямований на себе, своє здоров’я, зовнішній світ — це деструктивна поведінка. Вона може проявлятися в нападах агресії, гніву чи ворожості.

Часто така поведінка є відповіддю підлітка на складні обставини, в яких вона опинилася. У нашому випадку — це війна.

Ще один важливий момент, який варто знати про підлітків — особливості будови мозку. Через певні біологічні особливості тінейджерам складно мислити критично та бачити небезпеку там, де її помічають дорослі.

Тож найпростіше маніпулювати юними людьми, психіка яких втомлена війною, які самі легко піддаються впливу та схильні до ризикованих дій.

Тому батькам так важливо будувати довірливі стосунки зі своїми тінейджерами та вчасно виявляти індикатори деструктивної поведінки у них.

Що робити батькам

  • цікавтесь, куди ваша дитина ходить та як проводить свій час;
  • опановуйте Інтернет-технології, майте власний акаунт і станьте другом своїй дитині в соціальних мережах;
  • “познайомтеся” з її віртуальними друзями, звертайте увагу на фото й відео, що викликають інтерес дитини, зокрема ті, що збережені, поширені або вподобані.

ПАМ’ЯТКА ДЛЯ БАТЬКІВ

Ювенальна поліція України повідомляє, що останнім часом з’явилося більше згадок про прихильників молодіжних субкультур. Підлітки знаходять своє місце в молодіжному угрупованні для самоствердження та самореалізації. Для цього об’єднуються в неформальні групи. 

Продовжити читання “ПАМ’ЯТКА ДЛЯ БАТЬКІВ”

ДИХАЛЬНІ ВПРАВИ

          Дихання – це швидкий інструмент для заспокоєння. Простими вправами ми можемо заспокоїтися, узяти під контроль тривогу та прояви стресу.

Психологиня Світлана Ройз розробила картки, які допоможуть виконати дихальні вправи для стабілізації – завантажте картки і за підказками-стрілочками робіть вдихи і видихи.

 Для дітей дихальні практики мають бути максимально наочними, тілесними, закріпленими в рухах. Тоді дитині буде легше привчатися до них та використовувати надалі.

Завантажуйте картки тут — https://uni.cf/3SbaMST

ДИТИНА НЕ МОЖЕ ЗАСНУТИ

            Сон – життєво-необхідний стан фізіологічного спокою людини, її відпочинку. Уві сні ми проводимо третину життя, він потрібен нам як їжа та вода, отож якісний сон належить до базових потреб людини. 

Продовжити читання “ДИТИНА НЕ МОЖЕ ЗАСНУТИ”