ПАМ’ЯТКА ДЛЯ ДІТЕЙ

ЯКЩО ТИ ПОТРАПИВ(ЛА) У СКЛАДНУ ЖИТТЄВУ СИТУАЦІЮ, АБО ДЛЯ ТИХ, КОМУ ПОГАНО…

  1. Давай волю сльозам, у цьому немає нічого страшного.З одного боку – спрацює механізм внутрішньої душевної розради, а з другого – цим можна подати сигнал про твоє важке становище, викликати співчуття і бажання зарадити твоєму горю.

Продовжити читання “ПАМ’ЯТКА ДЛЯ ДІТЕЙ”

ЯК ГОВОРИТИ З ДИТИНОЮ ПРО ВІЙНУ

 Україна живе у стані війни.  У зв’язку з цим у дорослих виникає питання, як говорити з дітьми на тему війни та й взагалі, чи говорити про це. Психологи запевняють, що говорити про те, що відбувається, з дітьми треба. По-перше, тому що питання, які стосуються життя і смерті, добра і зла, вимагають роз’яснення та підтримки з боку значущого дорослого. По-друге, для того, щоб дитина розуміла, що відбувається і чому звичний життєвий уклад змінився. А по-третє, якщо дитина не почує від дорослих чітких відповідей, вона почне шукати рішення самостійно. І тут вже може нафантазувати все, що завгодно. Внаслідок цього нерідко розвиваються різноманітні фобії.   Продовжити читання “ЯК ГОВОРИТИ З ДИТИНОЮ ПРО ВІЙНУ”

БЕЗПЕКА ДІТЕЙ ПРИ ПЕРЕМІЩЕННЯХ

 

 

ПОРАДИ БАТЬКАМ

dituЮНІСЕФ створив брошуру з важливою інформацією для батьків, які переживають війну разом зі своїми дітьми, в тому числі й для тих, хто втікає із зони бойових дій з дітьми

У брошурі ви знайдете корисні контакти та необхідну інформацію (основні правила безпеки, гігієни, харчування, щеплення, психологічної підтримки).

Відповіді на питання, які наразі є найбільш актуальними, зібрано в одному матеріалі, який підготували  ЮНІСЕФ за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID).

Брошуру шукайте за посиланням: 

https://www.unicef.org/ukraine/documents/parents-at-war?fbclid=IwAR0rWa_2ngNrflm_gwpXBqEhz4txiD9ltkb-39qZp_Oqz0BgqsNWOcyH26Y

 

 

ДИТЯЧА АБЕТКА БЕЗПЕКИ

МУЛЬТИК ПРО ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ ПІД ЧАС СИРЕНИ

imageУ поетичній формі малечу знайомлять з різними сценаріями поведінки, залежно від того, де дитину застала повітряна тривога.

Працівники ДСНС підготували для маленьких українців мультик про правила поведінки у разі сирени тривоги. “Дитяча абетка безпеки. Що робити, коли лунає сирена?”, – зазначили про ролик рятувальники.

У віршовій формі малечу закликають зберігати спокій та проговорюють різні сценарії поведінки, залежно від того, де дитину застав сигнал повітряної тривоги.

Вимкнути всі прилади в будинку, перекрити воду, взяти зі собою наплічник з найнеобхіднішим, їжею та водою та інші важливі деталі. У випадку, якщо ситуація сталась вдома. Якщо ж все трапилось у закладі – рятувальники закликають бути уважним до слів вчителя та виконувати його вказівки.

Ролик витримано в заспокійливому тоні, аби без сіяння зайвої паніки створити для дитини установку на виконання простих, але важливих для виживання правил.

Посилання на Google-диск: https://drive.google.com/file/d/14cl1xrJHW-r156gB8R6H55IZ3Sfz6ogt/view?usp=sharing 

Джерело: СОІППО

ТИЖДЕНЬ ПСИХОЛОГІЇ

     

Тиждень психології | Конотопська спеціалізована школа II-III ступенів №2 Конотопської міської ради

             Тиждень  психології проводиться  з метою реалізації психологічного супроводу, створення в  закладі умов для збереження і зміцнення психічного здоров’я, збагачення знань про внутрішній світ власної особистості та особистості інших людей, прагнення до самопізнання, розкриття творчого потенціалу школярів, створення позитивного емоційного настрою, розуміти себе, один одного, турбуватися про власний психологічний стан.

ПЛАН ПРОВЕДЕНННЯ ТИЖНЯ  ПСИХОЛОГІЇ

ЯК ВІДНАЙТИ МОТИВАЦІЮ  В ВАЖКІ МОМЕНТИ В ЖИТТІ?

           Важко залишатись продуктивним і знаходити сили, коли наша країна  в війні, і ми всі переживаємо . 
Оксфордський професор Кріс Сіврайт  ділиться простою технікою, як віднайти мотивацію в важкі моменти в житті.

Вам потрібна мотивація?

1️⃣Подумайте про те, що ви хотіли б зробити зараз, для чого вам потрібна мотивація.
2️⃣Закрийте очі. Згадайте час, коли ви відчували справжню мотивацію в минулому — коли робили щось і позитивні дії змінили ваше життя.
Повністю поверніться до цього моменту у своїй пам’яті  — озирніться, що ви бачите, почуйте те, що ви говорили та думали,  відчуйте, як добре вам було. Якщо ви не можете згадати такий час в минулому, подумайте про справу, яку потрібно робити зараз. Як ця справа змінить ваше життя, чи можливо навіть життя інших, що вас спонукає діяти зараз?
        Уявіть, як би ви себе почували, якби мали всю впевненість, силу, завзятість і рішучість, якої вам зараз не вистачає.
3️⃣Продовжуючи перемотувати цей спогад або визуальні образи з майбутнього. Робіть кольори яскравішими, звуки – гучнішими, а почуття –  сильнішими. Скажіть собі: «Вперед!» своїм найвпевненішим внутрішнім голосом.
4️⃣Поки ви відчуваєте ці приємні відчуття, стисніть великий і середній пальці на вашій лівій руці разом. Відтепер кожен раз, коли ви стискаєте ці пальці разом, ви будете знову переживати ці добрі відчуття. Запам’ятайте їх.
5️⃣ПОВТОРЮЙТЕ перші чотири кроки кілька разів, щоразу додаючи нові мотиваційні образи, поки просто стиснувши великий і середній палець разом, ви не повернете собі добрі відчуття, які вас спонукають рухатись вперед.
6️⃣Все ще тримаючи великий і середній палець разом, поверніться до теперішньої ситуації, для якої ви шукаєте силу та мотивацію.
         Уявіть, що все йде саме так, як ви хочете. Погляньте, що ви побачите, послухайте, що ви чуєте і відчуйте, як добре давати імпульс, створювати щось нове, змінючи своє життя.
Виконавши цю вправу, ви привели в дію силу імпульсу у своє життя.
         Все, що ви задумали зробити зараз, буде легше досягти, ніж будь-коли раніше. Щойно ви поклали на себе відповідальність за власну мотивацію… тож почніть це робити. Важливо зробити перший маленький крок прямо зараз. 
         Стискайте середній та великий палець щоразу, коли відчуваєте, що втрачаєте мотивацію. Повертайте себе в стан імпульсу. І робіть перший крок в напрямку задуманого.

КОРИСНЕ ВІДЕО

Джерело: Кафедра психології КЗ СОІППО