Пам’ятка для батьків «Як допомогти дитині впоратися зі стресом»

Як впоратися з реакцією дитини на тяжку подію:
1. Страх – нормальна реакція на будь-яку небезпеку, що загрожує
нашому життю або безпеці.
2. Чого бояться діти після катастрофи?
 Вони бояться повторної катастрофи, травм і смерті.
 Вони бояться розлуки з родиною.
 Вони бояться залишитися на самоті.
3. Ми повинні визнати, що перелякана дитина – це сильно перелякана людина, у якої всі реакції продиктовані інстинктами!
4. Перший крок з боку батьків повинен полягати в тому, щоб зрозуміти, які саме страхи і тривоги відчувають діти.
Дії батьків:
1. Дуже важливо, щоб всі члени сім’ї залишалися разом! (не варто
віддавати дітей в санаторії, тим паче за кордон, одразу після переїзду чи
пережитої травматичної ситуації).
2. Дітей слід заспокоювати як словами, так і вчинками.
3. Прислухайтеся до розповідей дітей про їх страхи.
4. Прислухайтеся до розповідей дітей про те, що вони відчувають
і думають про те, що відбувається; проявляйте позитивне ставлення до цих розповідей.
5. Роз’ясніть дітям відомі вам факти, що стосуються тяжкої події;
вислухайте реакцію дітей.
6. Запропонуйте дітям поговорити.
7. Незважаючи на дитячі страхи, як самі діти, так і всі члени сім’ї
повинні продовжувати нормальну діяльність.
8. Спілкуйтеся і дійте у співпраці зі службами допомоги (психологами, соціальними працівниками, вчителями).
Кроки для стабілізації ситуації з боку батьків.