“Ілюзія”. Дистанційне навчання. Група початкового рівня, 2-го року навчання (1)

1 Партерна гімнастика. Вправи для розвитку рухливості стоп.
2 Партерна гімнастика. Вправи для розвитку виворітності ніг.
3 Партерна гімнастика. Вправи для розвитку гнучкості спини.
4 Партерна гімнастика. Прес. Вправи для зміцнення м’язів живота
5 Партерна гімнастика. Вправи для розвитку координації.

Залишити відповідь