День ментального здоров’я

Всесвітній день ментального здоров’я відзначається щороку 10 жовтня. Це міжнародний день, заснований Всесвітньою федерацією психічного здоров’я у 1992 році, з метою підвищення обізнаності про проблеми психічного здоров’я та мобілізації зусиль на його підтримку в усьому світі. День привертає увагу до проблем психічного здоров’я та важливості турботи про ментальне благополуччя.

Тиждень безбар’єрності

З 19.05 по 25.05.2025 було проведено тиждень  безбар’єрності з метою виховання толерантного ставлення, недопущення дисримінації та булінгу осіб з особливими освітніми потребами та з інвалідністю. Було проведено заходи, щоб навчити дітей головному: поважати, підтримувати, бачити одне одного. А саме:

Продовжити читання “Тиждень безбар’єрності”

Безбар’єрність

Безбар’єрність – це коли зручно всім. Безбар’єрність – це приймати людей такими, які вони є.

ДОВІДНИК БЕЗБАР’ЄРНОСТІ  гід з коректного спілкування, у якому зафіксовані нові норми безбар’єрної мови. Він створений за ініціативою першої леді України Олени Зеленської   у співпраці з ГО «Безбар’єрність».

Продовжити читання “Безбар’єрність”

ПОРАДИ ЩОДО НЕДОПУЩЕННЯ ВЕРБУВАННЯ ДІТЕЙ ТА ЗАЛУЧЕННЯ ЇХ ДО ДИВЕРСІЙНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ

Останнім часом почастішали випадки залучення дітей до протиправної діяльності в інтернеті.
Злочинці обіцяють подарунки, “легкі гроші”, “прості завдання” та швидкий заробіток. Важливо, щоб ви були пильними. Бо ворог може маніпулювати нашими емоціями та станом, обіцяючи, що нас ніколи не знайдуть та що ми не будемо нести відповідальності. Пам’ятайте, що правоохоронні органи володіють всіма доступними засобами, щоб знайти винних та притягти їх до відповідальності.

Ось декілька правил для вас:

Продовжити читання “ПОРАДИ ЩОДО НЕДОПУЩЕННЯ ВЕРБУВАННЯ ДІТЕЙ ТА ЗАЛУЧЕННЯ ЇХ ДО ДИВЕРСІЙНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ”

ПОРАДИ БАТЬКАМ ТА ПЕДАГОГАМ ЩОДО НЕДОПУЩЕННЯ ВЕРБУВАННЯ ДІТЕЙ ТА ЗАЛУЧЕННЯ ЇХ ДО ДИВЕРСІЙНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ

 

  • Звертати увагу, в яких месенджерах та соціальних мережах проводить час дитина, чи не з’явилися у дитини чималі кошти, можливо нові гаджети або речі.
  • Контролювати коло спілкування дитини, чи немає серед них тих, хто полюбляє заробити «легкі гроші», а якщо все ж таки у дитини є такі «друзі» – пояснити їм які можуть бути наслідки такого спілкування.
  • Роз’яснити дітям, що «Легких грошей» не буває, адже протиправний заробіток завжди несе за собою покарання, іноді навіть і позбавлення волі. Вербування несе ризики не тільки для дитини але й для оточуючих. Навіть безневинна на перший погляд інформація, наприклад, про розташування техніки, блокпостів чи військових, може бути використана на шкоду країні. Ті, хто намагається отримати таку інформацію, можуть діяти обманом, пропонувати гроші, подарунки чи інші винагороди.
  • Дітям необхідно бути обережними з новими знайомствами в соцмережах, уникати спілкування з незнайомцями, які задають підозрілі питання. Завжди можна сказати “ні” та звернутися до батьків чи педагогів, якщо щось викликає сумніви чи дискомфорт. Повідомлення дорослих про такі ситуації – це прояв відповідальності та турботи про безпеку сім’ї та громади.
  • Підтримувати відкриту комунікацію з дитиною – відкрита комунікація допомагає вчасно виявити будь-які підозрілі або небезпечні ситуації.
  • Приймати участь у освітніх та психологічних заходах дитини – беріть участь у заходах, які спрямовані на підвищення свідомості та психологічний захист від вербування.

Продовжити читання “ПОРАДИ БАТЬКАМ ТА ПЕДАГОГАМ ЩОДО НЕДОПУЩЕННЯ ВЕРБУВАННЯ ДІТЕЙ ТА ЗАЛУЧЕННЯ ЇХ ДО ДИВЕРСІЙНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ”

Місячник обізнаності про ментальне здоров’я

Щороку говоримо про ментальне здоров’я, його важливість, про зняття стигми й визнання того, що піклуватися про себе — це нормально.
В Україні глобальна ініціатива відбудеться під гаслом «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com». 
У контексті ментального здоров’я говоритимемо саме про сенси, бо в моменти розчарування, безсилля, втоми й напруженості вони можуть стати внутрішньою опорою. Можуть слугувати дороговказом і дати перспективу. Не просто вказати напрям, а наповнити його змістом, відповідаючи на питання: «Для чого я щось роблю?»

Продовжити читання “Місячник обізнаності про ментальне здоров’я”

Відновлюємо відчуття безпеки

Для багатьох з нас війна стала випробуванням, яке порушило відчуття безпеки й довіри до світу.  В основі нашого відчуття стабільності і спокою, наповнює енергію для життя і побудови  стосунків.

Людина може відчувати постійне напруження, фонову тривожність, складнощі з відновленням сил та неможливість повністю довіряти навколишньому середовищу. На фізичному рівні людина часто може відчувати напруження в мʼязах, важкість в тілі загалом, прискорене серцебиття.

Звісно, як результат, усе це впливає на наш загальний фізичний стан: порушується сон, апетит, знижується рівень енергії. Нам все менше вдається повністю розслабитися. Відбуваються складнощі із концентрацією та увагою, бо намагаємось одночасно контролювати купу речей навколо і всередині себе.

Продовжити читання “Відновлюємо відчуття безпеки”