 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
ТЕХНІКИ САМОДОПОМОГИ
Техніки самодопомоги включають усвідомленість (медитація, дихальні вправи), фізичну активність (йога, прогулянки), психологічні прийоми (ведення щоденника, позитивне мислення, техніки заземлення) та турботу про базові потреби (здорове харчування, достатній сон, соціальна підтримка). Ці методи допомагають керувати стресом, покращувати емоційний стан та підвищувати психологічну стійкість.
ПОРАДИ ЩОДО НЕДОПУЩЕННЯ ВЕРБУВАННЯ ДІТЕЙ ТА ЗАЛУЧЕННЯ ЇХ ДО ДИВЕРСІЙНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
Останнім часом почастішали випадки залучення дітей до протиправної діяльності в інтернеті.
Злочинці обіцяють подарунки, “легкі гроші”, “прості завдання” та швидкий заробіток. Важливо, щоб ви були пильними. Бо ворог може маніпулювати нашими емоціями та станом, обіцяючи, що нас ніколи не знайдуть та що ми не будемо нести відповідальності. Пам’ятайте, що правоохоронні органи володіють всіма доступними засобами, щоб знайти винних та притягти їх до відповідальності.
Ось декілька правил для вас:
STOP_SEXTING
 |
 |
ВСЕ ПРО КІБЕРБУЛІНГ
Що таке кібербулінг?
Кібербулінг – це булінг із застосуванням цифрових технологій. Він може відбуватися в соціальних мережах, платформах обміну повідомленнями (месенджерах), ігрових платформах та мобільних телефонах. Неодноразова поведінка, спрямована на залякування, провокування гніву чи приниження тих, проти кого він спрямований.
Особистий булінг та кібербулінг часто пов’язані між собою. Але кібербулінг залишає цифровий слід – записи, який може слугувати доказами, що дозволять зупинити цькування.
ЯК ПОВОДИТИСЯ В ІНТЕРНЕТІ
Ці правила допоможуть вам безпечно
користуватися інтернетом.
СИРЕНА – МОЯ ПОМІЧНИЦЯ
Наші діти опинилися у незнайомих станах. Вони розгублені, їм страшно, адже вони як поводитися – анімований ролик дітям.
Що таке сигнал повітряної тривоги
Вірний помічник Наплічник навчить дітей, як подолати страх перед новим оточенням; що робити, якщо сумуєш за домівкою; і як швидко адаптуватися до реалій їхнього нового життя.
Посилання на YouTube https://youtu.be/PjzkxaDywuI
Сирена моя помічниця. Що таке сигнал повітряної тривоги та як поводитися – анімований ролик дітям.
https://www.youtube.com/watch?v=wNVwcJ9rrjA